Blog

Mareia Claudia Lange

SoulrootsReflexionen

über Menschliches & Zwischenmenschliches

Körper — Psyche — Geist

orakeln und geführte meditation als jahresrückblick- und ausblick

Ein Blick in das Neue Jahr


Ein bisschen Orakeln und sich anschließen an die eigenen inneren Weisheitsquellen zu Beginn des Jahres muss einfach sein, finde ich. Geh gelassen an die zwei von mir angebotenen Übungen heran und hab deinen Spaß damit. Was hält das neue Jahr wohl für dich bereit?...

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weichenstellungen hin zur bestimmung deines lebens

Lebensverändernde kurze Momente in unserem Leben.


Ein Buch, ein Film, ein Gespräch mit einem Unbekannten, eine Erfahrung. Kleinste Augenblicke erscheinen manchmal zwar speziell und spannend, aber nicht wirklich weltbewegend. Bis es dann plötzlich einige Zeit später zu dir durchsickert, dass es dein Leben auf den Kopf stellt, dass du nun plötzlich keine Ausrede mehr hast oder deine Größe anerkennen mußt. ...

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herausforderungen neu betrachten und gewohnheiten ändern

Perspektivwechsel


Hast du dir vorgenommen etwas zu ändern und schaffst es einfach nicht? Oder siehst du bezüglich etwas das in deinem Leben anders ist, als du es dir wünschen würdest, einfach keinen Weg, wie du das ändern könntest oder anders damit umgehen könntest? Dann hol dir ein paar Anregungen, nimm eine neue Perspektive ein und lebe freier....

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statt selbstkritik mein wesen und meinen körper ganz annehmen

Selbstwert


Wenn du dich selbst so annimmst wie du bist, dann trittst du selbstbewußt im Leben auf. Vielen fällt es jedoch schwer, sich so zu zeigen, wie sie sind, beispielsweise aus Angst Ablehnung zu erfahren. Lass dir zeigen, wie echter Selbstwert entsteht und wie du deinen Selbstwert stärken kannst....

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langeweile und impulslosigkeit als quelle um zu sich selbst zu finden

3 Gründe, warum es gesund ist, sich zu langweilen.


Dank ständiger Angebots- und Informationsflut, sind es viele Menschen nicht mehr gewohnt einfach nichts zu tun. Bloß keine Langeweile, sonst melden sich das schlechte Gewissen oder emotionale und körperliche Unannehmlichkeiten. Das süße Nichtstun kann jedoch eine Quelle der Kreativität, ein Weg zu den eigenen Bedürfnissen und zu mehr Selbstbewusstsein sein....

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verantwortung für innere, äußere und zwischenmenschliche schönheit übernehmen

Schönheit kreieren


Was hat Schönheit mit Verantwortungsübernahme, Respekt, Ehrung, Achtung und dem eigenen Selbstwert zu tun? Bist du es dir wert, dich um dich selbst zu kümmern und anderen deine Wertschätzung dadurch zu vermitteln, dass du Schönheit um dich rum, in dir und zwischen euch kreierst? Welche Landschaft entspricht euerem Beziehungszwischenraum?...

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die sinnlosigkeit des kämpfens, kommunikationslöcher und das eigene wohlergehen

Umgang mit Reizthemen in der Partnerschaft


(de) Totschweigen und Jammern sind keine Lösung, wenn es um Themen geht, die die Partnerschaft dauerhaft belasten. Veränderung fängt bekanntlich bei einem selbst an. Finde einen anderen Blick auf die Situation und tue, was es braucht, damit du dich dauerhaft wohl fühlst. Vielleicht wirst du mit der Zeit mit einer Veränderung bezüglich eures Reizthemas beschenkt....

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psychotherapie jenseits der worte - der spur der gefühle in den körper folgen

(de) Körperpsychotherapie – Der Körper erzählt Geschichten


(de) Für viele Menschen ist es hilfreich in der Therapie über Dinge reden und reflektieren zu können. Andere stoßen dabei an ihre Grenzen. Die Wenigsten wissen, dass Psychotherapie mehr sein kann. Es gibt Ansätze die den Körper und kreative Elemente integrieren. Im Artikel beschreibe ich, warum es sinnvoll ist, den Körper mit einzubeziehen....

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im gespräch mit dem unerwünschten

(de) Unerwünschte Körperphänomene


(de) Immer dieser blöde Kloß im Hals. Solche und andere Körperphänomene, werden oft als unangenehm und hinderlich empfundenen und sollen einfach verschwinden. In diesem Blogartikel schlage ich dir eine Erkundungsreise vor, um dem Phänomen etwas auf die Spur zu kommen und eventuell sogar mit ihm einen Pakt zu schließen....

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emotionale Intensität: unangenehm und anstrengend oder lebendige Bereicherung?

(de) Emotionale Intensität


(de) Vielen Menschen ist es unangenehm mit starken Gefühlen konfrontiert zu sein. Sie weichen dem lieber aus. Ich zeige die Hintergründe dafür auf und mache Mut es zukünftig anders zu machen, um zu mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Lebendigkeit zu finden....

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erfolgs- oder frustmensch - was macht den unterschied?

(de) Ausstrahlung


(de) In diesem Blogartikel setze ich mich mit der eigenen Ausstrahlung auseinander. Was führt dazu, dass ich mehr von dem anziehe, was ich schon habe und wie kann ich es verändern, wenn es nicht das ist, was ich möchte?...

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fällt es dir schwer zu dem zu stehen was du fühlst?

(de) Soll ich es sagen oder lieber doch nicht?


Sorry, this entry is only available in German and...

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Bist du manchmal unsicher, ob du dich dafür oder dagegen entscheiden sollst?

Wie soll ich mich nur entscheiden?


(de) Bei Entscheidungen mit größerer Tragweite tun sich viele Menschen sehr schwer. Dieser Blogpost gibt Anregungen, wie dieser Prozess leichter werden kann....

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wenn mein gegenüber mich verletzt, nervt oder ich mich angegriffen fühle.

(de) Du treibst mich noch in den Wahnsinn!


(de) Welche inneren Reflexionen können hilfreich sein, wenn mein Gegenüber starke Emotionen oder die Einfrierung dieser hervorruft? Ein Blogpost darüber, wie ein harmonischere Miteinander, besonders in Partnerschaften, klappen kann....

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archiv

warum

Die Arbeit mit den Menschen die ich begleite, meine Partnerschaftserfahrungen, das Tango Argentino tanzen, alltägliche Erlebnisse und meine Reisen in andere Länder regen mich besonders zur Reflexion über Menschliches und Zwischenmenschliches an.
Einige meiner Reflexionen teile ich hier.